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Dr. Gabriele Schilling
Ernährungsberatung und -therapie

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Veranstalter

Name AZB
Ansprechpartner Dr. med. Jürgen Herbers
Anschrift
Adipositaszentrum Bietigheim-Bissingen
Steinheimer Str. 7
Im Reha-Zentrum HESS
74321 Bietigheim
Telefonnummer 0174 69 38 490
E-Mail info@adipositas-zentrum.info
Webseite Adipositaszentrum Bietigheim

Ernährungstipp

Eiweiß/Protein

Eine ausreichende Zufuhr an Eiweiß/Protein ist notwendig für den Muskelerhalt und –aufbau sowie für den Erhalt von Zellfunktionen ganz allgemein. Tierische Proteinlieferanten sind Fleisch/Wurst, Fisch, Ei, Milch und Milchprodukte wie Joghurt, Quark, Käse. Wichtige pflanzliche Proteinlieferanten sind Getreide, Kartoffeln, Hülsenfrüchte, Pilze, Nüsse und Samen. Es ist sinnvoll tierische und pflanzliche Proteinlieferanten zu kombinieren, da sie sich hervorragend ergänzen.

Aktuelle Veranstaltung

Mo, 12/01/2026 - 19:30
Weniger ist manchmal mehr - Gewichtsreduktion durch ausgewogene und bedarfsangepasste Ernährung

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Mit Quinoa gefüllte Tomaten

Rezept Mit Quinoa gefüllte Tomaten mit Schafskäse

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