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Dr. Gabriele Schilling
Ernährungsberatung und -therapie

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Veranstalter

Name Eltern-Kind-Praxis
Ansprechpartner Frau Fabisch-Klein
Anschrift
Eltern-Kind-Praxis Glückskind
Schießrainweg 3
71263 Weil der Stadt
Telefonnummer 07033-3204608
E-Mail info@eltern-kind-praxis.com
Webseite www.eltern-kind-praxis.com

Eltern-Kind-Praxis

Ernährungstipp

Calcium

In unserer europäischen Ernährung sind Milch und Milchprodukte die Hauptcalciumlieferanten. Der tägliche Bedarf für Erwachsene von 1000 mg Calcium  kann mit 200 ml Milch/Joghurt + 60 g Käse gedeckt werden. Versuchen Sie als Basis mindestens 2 Portionen Milchprodukte in Ihren täglichen Speiseplan einzubauen. Grünes Blattgemüse, Brokkoli und Fenchel sowie Nüsse und Samen können einen weiteren Teil zur Calciumversorgung beitragen.

Rezept des Monats

Brombeer-Milchshake

Brombeer-Milchshake

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