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Dr. Gabriele Schilling
Ernährungsberatung und -therapie

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Veranstalter

Name Impuls Soziales Management
Ansprechpartner Frau Angela Rentschler
Anschrift
Impuls Soziales Management
Weserstr. 2a
34125 Kassel
Telefonnummer +49561 7818499
Webseite Impuls Soziales Management

Impuls Soziales Management

Ernährungstipp

Calcium

In unserer europäischen Ernährung sind Milch und Milchprodukte die Hauptcalciumlieferanten. Der tägliche Bedarf für Erwachsene von 1000 mg Calcium  kann mit 200 ml Milch/Joghurt + 60 g Käse gedeckt werden. Versuchen Sie als Basis mindestens 2 Portionen Milchprodukte in Ihren täglichen Speiseplan einzubauen. Grünes Blattgemüse, Brokkoli und Fenchel sowie Nüsse und Samen können einen weiteren Teil zur Calciumversorgung beitragen.

Rezept des Monats

Brombeer-Milchshake

Brombeer-Milchshake

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