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Dr. Gabriele Schilling
Ernährungsberatung und -therapie

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Veranstalter

Name Wohngruppe A
Ansprechpartner Frau Angelika Haas
Anschrift
Wohngruppe Ariadne Stuttgart
Kirchstraße 17
73765 Neuhausen
Webseite Kinder- und Jugendhilfe

Wohngruppe A

Ernährungstipp

Mischkost

Zur Deckung aller notwendigen Nährstoffe ist die Mischkost die einfachste Ernährungsform.
Eine gute Mischkost setzt sich zu 3/4 aus pflanzlichen Lebensmitteln und 1/4 tierischen Lebensmitteln zusammen.
Der Hauptanteil der Ernährung wird also über Gemüse, Obst, Kartoffeln, Getreideprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und Pflanzenölen gedeckt. Ergänzend kommen Milch, Eier, Fleisch, Fisch und daraus hergestellte Produkte hinzu.

Rezept des Monats

Lauchkuchen

Rezept Lauchkuchen mit Mürbeteig

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